出卷网(Chujuan.Net)为中小学教师出题组卷参考：月考试卷、模拟试卷、期中期末试卷

学校开展“生命至上、同心抗疫”主题活动，请根据要求完成下列任务。
①公益先行暖人心
校志愿者团队的小文同学“我为抗疫做贡献”的主题，准备录制公益演讲视频。以下是拟定好的演讲提纲，其中画线句有语病，请提出修改意见。

第一，加强防护。养成良好的卫生习惯，例如，外出就餐一定要使用公勺公筷。第二，保证睡眠。因为良好的睡眠可以增强人体对抗感染的能力，但是特殊时期，保证每天7—8小时良好睡眠比什么都重要。最后，平和心态，放松心情。

②即席发言明事理
在“公勺公筷行动”的主题班会课上，同学们积极参与小组的学习讨论，以下为小组发言片段，请你根据语境，将横线上的内容补充完整。

小明同学：“中国人的餐桌承载着太多的情感，比如，长辈关爱小辈往往体现在把盘子里的肉一块块地往小辈面前夹，或者夹起来直接送进孩子的嘴里，说明关系很亲近。使用公勺公筷，仿佛是在故意拉远和对方的距离，这样就很做作，还是别用了。”

小健同学：“              。”

小康同学：“小健，我赞同你的说法，我也支持使用公勺公筷！”

③倡议健康你我他

为了降低传染病传播概率，专家建议，除医护人员外，人们使用肥皂和流动清水洗手应不少于20秒。校学生会在网上发起了关于如厕后“科学洗手”的情况调查，数据分析如下：

调查项目	调查结果
如厕后洗手时长	0—3秒	4—10秒	11—20秒	大于20秒
	35%	45%	17%	3%
洗手时使用肥皂或洗手液情况	不使用	偶尔使用	经常使用	每次都用
	17%	20%	50%	13%

 

 

 
请阅读图表，针对以上情况，向同学们提出两条科学洗手的建议。