出卷网(Chujuan.Net)为中小学教师出题组卷参考：月考试卷、模拟试卷、期中期末试卷

作文。

《伊索寓言》中有一个《马和驴》的故事。某人有一匹马和一头驴，在旅途中，驴对马说：“你如果肯救我一命，请分担一点我的负担。”马不听。驴精疲力竭，倒下死了。主人把所有的货物，连同那张驴皮，都放在马背上。马哭着说：“真倒霉！我怎么这样不幸？我不肯分担一点负担，却驮上了所有的货物，还加上这张皮！”是啊，帮助别人，是最好的美德，何况帮助别人也是帮助自己。

请以“帮助自己”为话题，写一篇文章。
要求：①题目自拟，文体不限（诗歌除外）。②字数不少于600字。③卷面整洁，书写规范。④不出现真实的人名和地名。